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Kajak - für Tour, Training und Wettbewerb

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Das ultimative Handbuch für Kajak-Paddeln von der Übung bis zur Wettkampf.

Produktbeschreibung

Beschreibung des Herausgebers(in norwegisch)

Dette er den mest omfattende og samlende boken om flattvannskajakker og surfski som er utgitt i Norge. Boken omhandler valg av kajakktype, padlearevalg, sikkerhet, teknikker og mye mer.

  • Kajakktyper som brukes i skjærgärden, pa flatt vann og til konkurranser
  • Padleårer
  • Turpadling med forskjellige typer kajakk
  • Padling i Nordmarka med racerkajakk
  • Surfski i Lofoten
  • Sikkerhet
  • Bekledning om sommeren og for vinterpadling
  • Masse om teknikk, godt illustrert med bilder

Inhalt (in norwegisch)

  1. Historikk
  2. Kom i gang
  3. Kajakker
  4. Padleåren
  5. Teknikk
  6. Padletaket
  7. Sikkerhet
  8. Trening i kajakk
  9. Praktiske tips
  10. Padle i Norge og utlandet
  11. Avslutning og kilder

Produkt-Details

Anwendungsbereich Kanurennsport, Kajak-Fitnesspaddeln, Surfski-Paddeln
Sprache norwegisch
Seitenzahl 160
Verfasser Mathias Olav Hamar, Jan Sigurd Horn
Marke Sprek Förlag

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T
Thomas Jansson
Kajak zum Wandern, Training und Wettkampf.

Ein Buch für Anfänger. Wenn du bereits paddelst, wirst du nur wenig Nutzen aus dem Buch ziehen können. Enthält keine guten Trainingsprogramme, die du als Trainierende/r brauchst.


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